(ANTV) - Ở tuổi 102, đối với nhiều người, việc đi lại bình thường đã là một nỗ lực. Thế nhưng, cụ bà Charlotte Chopin tại Pháp vẫn đều đặn đứng lớp yoga ba buổi mỗi tuần.
Câu chuyện của bà Charlotte khiến người ta tò mò: điều gì giúp một con người sống khỏe mạnh, minh mẫn và chủ động suốt hơn một thế kỷ? Nhưng nếu chờ đợi một bí quyết kỳ diệu hay một chế độ khắc nghiệt, có lẽ nhiều người sẽ thất vọng. Bởi điều nâng đỡ cuộc đời bà không phải những lựa chọn cực đoan, mà là các thói quen nhỏ được lặp lại bền bỉ qua nhiều thập kỷ.
Charlotte Chopin không lớn lên cùng yoga. Bà chỉ bắt đầu tập luyện khi đã ngoài 50 tuổi - độ tuổi mà nhiều người cho rằng “đã qua thời vận động”. Chính sự khởi đầu muộn ấy giúp bà tiếp cận yoga theo cách khác: không để đạt thành tích, mà để duy trì khả năng vận động, giữ cơ thể linh hoạt và tinh thần thư giãn.
Trong các lớp học của mình, Charlotte không khuyến khích học viên cố gắng vượt giới hạn. Với bà, sự đều đặn quan trọng hơn cường độ - một nguyên tắc luyện tập tưởng như đơn giản nhưng lại thường bị bỏ quên trong đời sống hiện đại.
Với bà Charlotte, yoga không dừng lại ở các tư thế trên thảm. Đó là cách bà bước đi, cách bà hít thở, cách bà lắng nghe những thay đổi rất nhỏ của cơ thể mình mỗi ngày. Việc vận động không tách rời cuộc sống, mà hòa vào nhịp sinh hoạt thường nhật một cách tự nhiên.
Bà CHARLOTTE CHOPIN, Huấn luyện viên yoga cho biết: “Bữa sáng là khoảng thời gian yêu thích trong ngày của tôi, tôi thường dùng nhiều mật ong với cafe và một miếng bánh mì lớn. Trong chế độ ăn hàng ngày, tôi chủ yếu ăn rau củ, phomai và trái cây. Tôi cũng dành nhiều thời gian đi dạo, chăm sóc cây cối. Buổi chiều nếu có lớp, tôi sẽ đứng lớp dạy yoga.”
Điều khiến câu chuyện của bà Charlotte trở nên trọn vẹn là việc yoga không phải trụ cột duy nhất trong đời sống của bà. Bên cạnh vận động, bà đặc biệt nhấn mạnh vai trò của kết nối xã hội. Những lớp học yoga, với Charlotte, vừa là nơi tập luyện, vừa là không gian gặp gỡ, trò chuyện và sẻ chia. Ở tuổi 102, việc vẫn có học viên chờ đợi, vẫn có nơi để đến mỗi tuần mang lại cho bà một cảm giác rất quan trọng: mình vẫn hữu ích, vẫn thuộc về một cộng đồng.
Bà VIRGINIE PICARD, Người tập yoga chia sẻ: “Charlotte, bà ấy rất tuyệt, rất đáng ngưỡng mộ. Tôi đang phấn đấu trở thành một giáo viên yoga, vậy nên điều quan trọng là tập luyện đều đặn mỗi ngày, giống như bà ấy.”
Bà Charlotte Chopin thường nói rằng, điều giữ bà trẻ lâu không nằm ở sự linh hoạt của cơ thể, mà ở việc mỗi ngày đều có lý do để thức dậy. Với bà, việc đứng lớp, hướng dẫn học viên, chứng kiến sự thay đổi tích cực ở người khác chính là mục đích sống rõ ràng. Một thói quen khác mà bà Charlotte duy trì suốt nhiều năm là thực hành lòng biết ơn mỗi ngày. Đó có thể là việc cảm ơn cơ thể vẫn còn hợp tác, cảm ơn những mối quan hệ bền bỉ, hay đơn giản là biết ơn vì một ngày trôi qua trong bình an.
Bà CHARLOTTE CHOPIN, Huấn luyện viên yoga chia sẻ: "Tôi cảm thấy may mắn và luôn cảm ơn mỗi sáng thức dậy. Tôi vui vì mình còn khỏe mạnh, có một ngôi nhà để sống, có thể tập và dạy yoga."
Ở tuổi 102, bà Charlotte không cố “đánh bại thời gian”. Bà sống cùng thời gian, chậm rãi, kiên nhẫn và tin tưởng vào sức mạnh của sự lặp lại bền bỉ. Chính những điều tưởng chừng rất nhỏ ấy đã góp phần tạo nên một cuộc đời đủ dài, đủ khỏe và đủ sâu để trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều thế hệ.
(ANTV) - Từ năm 2025, công an tỉnh Điện Biên đã xây dựng và triển khai mô hình Con nuôi Công an Điện Biên, trong đó, xây dựng Mái ấm nhân ái – hữu nghị, với 50 em học sinh được nhận nuôi, ở đây có 38 em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, một số em có người thân đã từng lầm lỗi, có những em được sinh ra và lớn lên giữa những nguy cơ tiềm ẩn, đó là những tư tưởng lệch lạc, khả năng bị lôi kéo, dụ dỗ bởi các đối tượng xấu.
(ANTV) - Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về Tham nhũng, kinh tế, buôn lậu, môi trường, Công an tỉnh Đồng Tháp đã tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Trương Thị Bích Phượng (sinh năm 1976) và Phan Trường Thịnh (sinh năm 2002) cùng trú phường Mỹ Phong, tỉnh Đồng Tháp về tội trốn thuế.
(ANTV) - Mở rộng điều tra vụ án xảy ra tại Trường Phổ thông Dân tộc nội trú THCS và THPT Yên Lập, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Phú Thọ đã khởi tố bị can, ra lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú, đồng thời khám xét nơi ở và nơi làm việc đối với Trần Thị Minh Luyện, thủ quỹ và Phạm Thị Tâm, cán bộ y tế, thành viên Ban quản lý bếp ăn để làm rõ hành vi nâng khống giá thực phẩm, giữ lại hơn 482 triệu đồng tiền ăn của học sinh để chi tiêu nội bộ.
(ANTV) - Không cần bằng cấp hay chuyên môn về dược, một nhóm đối tượng đã tự ý bào chế các loại thân, lá cây không rõ nguồn gốc thành bột, cao và dược liệu, rồi quảng cáo là “thuốc nam gia truyền” có khả năng điều trị khối u.
(ANTV) - Sáng ngày 30/9, Đại tướng Lương Tam Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Bộ Công an tiếp xã giao Trưởng đoàn các nước ASEAN sang dự Hội nghị lãnh đạo cơ quan thực thi pháp luật các nước ASEAN về hợp tác đấu tranh với tội phạm truy nã do Bộ Công an Việt Nam chủ trì tổ chức tại Thủ đô Hà Nội. Cùng dự có Thượng tướng Lê Văn Tuyến, Ủy viên TW Đảng, Thứ trưởng Bộ Công an.
(ANTV) - Trước đó, tiếp tục thực hiện chương trình Phiên họp thứ 6 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội, dưới sự điều hành của Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Hồng, sáng nay (30/9), Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về dự án Luật Đấu thầu (sửa đổi).
(ANTV) - Ngày 30/9, tại Hà Nội, Đại tướng Lương Tam Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Bộ Công an đã tiếp ngài Dato Seri Setia Awang Haji Sufian bin Haji Sabtu, Bộ trưởng Văn phòng Thủ tướng phụ trách an ninh và pháp luật kiêm Chủ tịch Ủy ban An ninh quốc gia Brunei Darussalam, nhân dịp sang Việt Nam tham dự Hội nghị lãnh đạo cấp cao cơ quan thực thi pháp luật các nước ASEAN về hợp tác đấu tranh với tội phạm truy nã.
(ANTV) - Hội nghị lãnh đạo cấp cao cơ quan thực thi pháp luật các nước ASEAN về hợp tác đấu tranh với tội phạm truy nã đã chính thức khai mạc vào sáng nay (30/9) với sự tham gia của khoảng 80 đại biểu từ Việt Nam, các nước ASEAN và Ban Thư ký ASEAN.
(ANTV) - Sau Lễ khai mạc Hội nghị lãnh đạo cấp cao cơ quan thực thi pháp luật các nước ASEAN về hợp tác đấu tranh với tội phạm truy nã, Thượng tướng Lê Văn Tuyến, Ủy viên TW Đảng, Thứ trưởng Bộ Công an chủ trì Phiên họp toàn thể của Hội nghị. Phiên họp toàn thể đạt được nhiều kết quả thiết thực, đóng góp tích cực vào việc củng cố quan hệ hữu nghị, hợp tác giữa các nước thành viên ASEAN, cũng như vào hòa bình, ổn định và thịnh vượng chung của khu vực và thế giới.
(ANTV) - Phát biểu Bế mạc Hội nghị lãnh đạo cấp cao cơ quan thực thi pháp luật các nước ASEAN về hợp tác đấu tranh với tội phạm truy nã, Thượng tướng Lê Văn Tuyến, Ủy viên TW Đảng, Thứ trưởng Bộ Công an khẳng định, trên tinh thần hữu nghị và hợp tác của ASEAN, Hội nghị đã đạt được nhiều kết quả rất tích cực, đáng ghi nhận.
