Thứ Năm, 01/10/2026 15:17 GMT+7
  • ANTV
  • Hotline: 0692324026
  • Email: news@antv.gov.vn

Nhân Văn - Tin Cậy - Kịp Thời - Hấp dẫn

Sự kiện

Thế giới

Câu lạc bộ “la hét”: Giải tỏa căng thẳng bằng âm thanh

BT

(ANTV) - Trong bối cảnh áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, các vấn đề về sức khỏe tinh thần đang trở thành mối quan tâm lớn trên toàn cầu. Tại Mỹ, một xu hướng mới đang thu hút sự chú ý, nơi người tham gia… cùng nhau hét lớn giữa không gian công cộng để giải tỏa căng thẳng. Liệu việc “la hét” có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tinh thần hay chỉ là một trào lưu nhất thời ?

Giữa không gian xanh của công viên Piedmont, thành phố Atlanta, khi hoàng hôn buông xuống, một nhóm người tụ tập để hét.

Nhưng đây không phải là biểu hiện của hoảng loạn. Ngược lại, đó là cách họ chủ động tìm kiếm sự cân bằng tinh thần.

Mô hình này được gọi là “Scream Club”, câu lạc bộ hét. Những người tham gia đến đây để giải tỏa cảm xúc thông qua việc phát ra âm thanh mạnh mẽ, một hình thức xả stress đơn giản nhưng trực tiếp.

Các buổi sinh hoạt thường bắt đầu bằng việc hít thở sâu, xác định cảm xúc cần giải tỏa, sau đó là những tiếng hét đồng loạt. Hoạt động tưởng chừng đơn giản này lại mang đến cảm nhận tích cực cho người tham gia.

Không chỉ giải tỏa áp lực, một số người còn coi đây là cách đối diện với cảm xúc cá nhân.

Ý tưởng về Scream Club bắt nguồn từ một trải nghiệm rất đời thường tại Chicago.

Từ một hoạt động tự phát, Scream Club nhanh chóng lan rộng trên mạng xã hội, thu hút hàng trăm người tham gia chỉ sau vài tuần.

Từ góc độ khoa học, các chuyên gia cho rằng việc hét có thể tạo ra những phản ứng sinh lý nhất định, giúp cơ thể thư giãn sau căng thẳng.

Không chỉ dừng lại ở yếu tố cá nhân, hoạt động này còn tạo ra sự kết nối xã hội – điều đặc biệt quan trọng trong bối cảnh nhiều người cảm thấy cô lập.

Dù không phải là phương pháp điều trị chính thức, Scream Club đang cho thấy một cách tiếp cận mới trong chăm sóc sức khỏe tinh thần: đơn giản, dễ tiếp cận và mang tính cộng đồng.

Trong bối cảnh áp lực hiện đại ngày càng gia tăng, những mô hình như Scream Club cho thấy nhu cầu rất thực về việc giải tỏa cảm xúc và kết nối xã hội. Dù còn cần thêm nghiên cứu để đánh giá hiệu quả lâu dài, nhưng rõ ràng, việc chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần đang trở thành xu hướng không thể bỏ qua trong đời sống hiện đại.

Tin cùng chuyên mục

Tin mới nhất

Trang bị kiến thức phòng ngừa ma túy

Trang bị kiến thức phòng ngừa ma túy

Xã hội 01/10/2026

(ANTV) - Xây dựng xã hội không ma túy cần quyết tâm và nỗ lực của không chỉ lực lượng chức năng, mà là cộng đồng trách nhiệm của toàn xã hội. Mới đây, Đảng bộ Viễn thông Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp với Công an TP.HCM tổ chức hội nghị ra mắt mô hình “Đơn vị không ma túy” nhằm xây dựng nâng cao nhận thức, trách nhiệm của cán bộ, đảng viên và người lao động, đồng thời tạo sự chủ động phòng ngừa từ nơi làm việc đến gia đình và cộng đồng.

Lên án hành vi lợi dụng hoạn nạn, khó khăn để trục lợi

Lên án hành vi lợi dụng hoạn nạn, khó khăn để trục lợi

Xã hội 01/10/2026

(ANTV) - Trong truyền thống văn hóa của dân tộc ta, "tương thân tương ái", "lá lành đùm lá rách" luôn là giá trị đạo đức cốt lõi, là chỗ dựa tinh thần cho mỗi người dân lúc gian nguy, hoạn nạn. Thế nhưng, thời gian qua, dư luận không khỏi nhói lòng và bức xúc trước những hành vi lợi dụng sự khó khăn, hoạn nạn của người khác để trục lợi cá nhân.

Siết chặt hoạt động đào tạo và thực hành tập lái xe

Siết chặt hoạt động đào tạo và thực hành tập lái xe

Xã hội 01/10/2026

(ANTV) - Thời gian gần đây liên tiếp xảy ra các vụ tai nạn giao thông liên quan đến xe tập lái, trong đó có những vụ gây hậu quả nghiêm trọng. Những sự cố này một lần nữa đặt ra yêu cầu về việc kiểm soát chặt chẽ hơn quá trình đào tạo, sát hạch kỹ năng lái xe, đặc biệt là kỹ năng xử lý tình huống thực tế trên đường.

VNeID - Kết nối người dân tham gia vào quá trình xây dựng pháp luật

VNeID - Kết nối người dân tham gia vào quá trình xây dựng pháp luật

Xã hội 01/10/2026

(ANTV) - Ứng dụng Vn-eID không chỉ là nền tảng phục vụ định danh và thực hiện các thủ tục hành chính trên môi trường số, VNeID đang từng bước trở thành công cụ kết nối người dân với các hoạt động của cơ quan nhà nước, trong đó có việc tham gia góp ý xây dựng chính sách, pháp luật. Thông qua ứng dụng VNeID, người dân có thể thuận tiện tiếp cận và đóng góp ý kiến đối với dự thảo các bộ luật ngay trên điện thoại di động.

“Thử lửa” lá chắn an ninh mạng

“Thử lửa” lá chắn an ninh mạng

Xã hội 01/10/2026

(ANTV) - Trong bối cảnh dữ liệu trở thành tài nguyên chiến lược, trí tuệ nhân tạo phát triển nhanh chóng, không gian mạng trở thành không gian tác chiến mới. Công tác bảo đảm an ninh mạng, an ninh dữ liệu, bảo mật thông tin không chỉ là nhiệm vụ kỹ thuật mà là vấn đề an ninh quốc gia, chủ quyền quốc gia, ổn định chính trị, xã hội và năng lực cạnh tranh quốc gia, do đó, công tác này không chỉ dừng ở phòng ngừa, mà phải được kiểm chứng thường xuyên thông qua các hoạt động diễn tập thực chiến.

Khi Lego không chỉ dành cho trẻ em

Khi Lego không chỉ dành cho trẻ em

Thế giới 01/10/2026

(ANTV) - Những viên gạch Lego vốn được xem là món đồ chơi dành cho trẻ em, nhưng hiên nay, ngày càng có nhiều người trưởng thành tìm thấy niềm vui trong việc lắp ráp và sưu tầm. Tại Đan Mạch, hơn 1.000 người hâm mộ Lego từ khắp nơi trên thế giới vừa hội tụ để chia sẻ đam mê. Đằng sau thú chơi này là một xu hướng tiêu dùng đang ngày càng rõ nét: người lớn tìm về những niềm vui của tuổi thơ.

Xem thêm