Công nương Kate Middleton chia sẻ kinh nghiệm làm mẹ

Công nương Kate đã có những chia sẻ hiếm hoi với chương trình podcast "Happy Mum, Happy Baby".

Tại buổi trò chuyện, Công nương nói về những trải nghiệm của bản thân khi lần đầu mang thai, những thách thức của một phụ nữ có ba con nhỏ và gọi đó là "nỗi niềm chung của phụ nữ khắp nước Anh". Công nương Kate cho biết cô cố gắng đem lại cho các con một tuổi thơ hạnh phúc, bằng việc đúc rút kinh nghiệm từ thời thơ ấu kết hợp với những hiểu biết của bản thân.

Tại nông trại đặc biệt, bất cứ ai cũng không thể ngồi yên. Anh Tom Kemp đã tận dụng trang trại của gia đình, cách thủ đô London (Anh) chừng 1 tiếng đi xe để làm phòng tập. Tại đây, anh hướng dẫn và truyền lại kinh nghiệm luyện tập của mình cho các học viên.

Anh Tom Kemp, huấn luyện viên thể hình tại Anh: cho biết: "Ở trang trại có nhiều đồ vật có sẵn có thể được tận dụng để hỗ trợ luyện tập thể hình như bao cát, túi hạt giống, lốp xe máy cày."

Với chiếc lốp xe máy cày nặng 300 kg, người tập phải dùng hết sức và vận dụng hết các bó cơ mới có thể di chuyển nó đi hay vừa đi vừa dùng 2 tay nâng bao lúa cao quá đầu cũng là 1 cách để giữ thân hình cân đối.

Anh Tom Kemp chia sẻ: "Tập thể hình tại đây thoải mái hơn so với tập trong phòng tập, nhiều người tập cảm thấy việc tập thú vị và rất hăng say tập luyện"

Không khí trong lành hay khung cảnh mộc mạc vùng nông thôn cũng góp phần giúp tinh thần người tập phấn chấn. Nông trại thể hình thậm chí còn được một số tạp chí danh tiếng bình chọn là 1 trong những phòng tập tốt nhất thế giới.

Chợ trời Saint-Ouen, Pháp: Điểm đến cuối tuần cho tín đồ yêu thích đồ cổ

Chợ trời đồ cổ là một trong những điểm thu hút khách du lịch khi đến với thành phố Paris của nước Pháp. Saint-Ouen là chợ đồ cũ đầu tiên ở Paris, xuất hiện vào năm 1350.

Năm 2019, 11 triệu lượt khách đã ghé thăm khu chợ đồ cổ này. Rộng gần 7 ha với hơn 3.000 gian hàng khác nhau, chợ trời nằm ở cửa ô Saint-Ouen, Paris có một lịch sử lâu đời với sự rộng lớn và đa dạng của nó. Hiện nay, chợ là sự tập hợp của của 14 chợ nhỏ với những tính chất khác nhau, không chỉ là đồ cũ như thuở sơ khai. Đến chợ Saint-Ouen, người dân và khách du lịch có thể tìm được hầu như mọi thứ từ đồ cũ cho đến đồ cổ, đồ trang trí nhà cửa, tranh ảnh sách báo của thế kỷ trước./.