Tập thể dục giúp tăng khả năng phòng chống ung thư

Nghiên cứu có sự tham gia của 20 bệnh nhân ung thư vú mới được chẩn đoán. Các bệnh nhân đã đạp xe trên máy tập trong 30 phút mỗi ngày. Kết quả cho thấy trong quá trình tập thể dục, số lượng một số loại tế bào bạch cầu đã tăng lên trong máu. Trong đó, số lượng tế bào T tiêu diệt ung thư và tế bào tiêu diệt tự nhiên tăng nhiều nhất. Điều này chứng tỏ việc tập thể dục hàng ngày giúp tăng cường khả năng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. 

Trước đó, các nhà khoa học Australia và Mỹ cũng công bố kết quả nghiên cứu tương tự. Theo đó, việc vận động thể chất cường độ vừa hoặc tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư ruột, ung thư vú.

Lễ hội thảm nỉ tại Kyrgyzstan

Lễ hội Thảm nỉ quốc tế lần thứ 15 vừa diễn ra tại thị trấn Naryn, Kyrgyzstan là nơi du khách có thể chiêm ngưỡng nhiều sản phẩm thủ công đẹp mắt và trải nghiệm nhiều loại hình nghệ thuật dân gian Trung Á.

Những tấm thảm truyền thống của người Kyrgyzstan, hay còn gọi là Shyrdak, thường thu hút du khách nhờ vào hoa văn và màu sắc bắt mắt đặc trưng của vùng Trung Á. Bên cạnh đó, đây cũng là những sản phẩm chứa đựng các thông điệp về đời sống tinh thần và tín ngưỡng của người địa phương.

Ngoài thợ địa phương, lễ hội còn quy tụ nhiều nghệ nhân từ Thổ Nhĩ Kỳ, Các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất, Uzbekistan và Kazakhstan. Đây là sự kiện nhằm bảo tồn di sản văn hóa Trung Á, cũng như phát huy các nghề thủ công truyền thống.